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바루나요가에서 에볼루션 요가한지도 거의 반년이상,,,그런데 주말에 하는거 처음알았는데요 ?ㅎ언제부터 하신건쥐,,​경기도 고양시 일산동구 중산로 105 현해프라자 4층​일산 전통요가 바루나요가원에서 전문 강사진과 함께 단계별로 다양하게 요가의 재미를 느껴보세요~♥9월10월 정규수업 시간표​일요일에하는 선데이플로우는수강권별도로 에볼루션 구매하는 수업이고1회 90분에 4만원입니다​평일 화,목 2시엔 하타요가 35,000 수업도 있구요!저도 정규수업말고는 이런 별도수업은 처음 ㅎㅎ​뚜벅뚜벅 가는길​MZ샷도 찍어주고오,,사실 늦었는데 말이죠주말 11시에 나와본지가 언젠지~?​제가 배울수업은 바로바로 요거매주 하나하나 바꾸면서 에볼루션 하시는거 같은데제가 간 날은 에볼루션 플로우 하는날!주아쌤은 평일 정규수업에도 있으신 선생님이라친근 ㅋㅋ아,, 심지어 금요일에도 봤구나 ?..​헐레벌떡 환복중,,~ 내가 꼴찌다​인원은 약 10명정도!다들 요가에 진심이셔 ​저는 가네샤 매트를 쓰는데나쁘지않은거같아요근데 에볼루션 기름이 너무 묻는것이,,민망​내가 좋아하는 싱잉볼들써주시는 선생님은 많지않음 ㅋㅋㅋ​정규수업때는 반대로 수업을해서이렇게 벽보고 수업하는것은 처음!​본격 수업전 요가에 대해 듣기그냥 바로 요가를 시작하는것보다 요가를 이해하고시작하면 더 좋은것같아요​오늘은 골반앞쪽을 펴주는것을 많이할거라 에볼루션 하셨어요골반전방경사가 심한 저로선 이득이득~​​​에볼루션 플로우는이렇게 서서 하는 동작이 많고하체를 많이써요!그래서 제가 좀 어려워하기도합니다 ㅠㅠ,,코어0근데 사람이또 하고싶은것만 하고 살순없잖아요​저는 다행히도 앞에분이 왕고수셔서따라보기가 편했어요초보분들은 무조건 뒷줄 앉으시는게 좋습니다! ㅋㅋㅋ다운독 에볼루션 하다가 빈혈옴​보기만해도 힘든 에볼루션 플로우,,심지어 정규수업보다 훨씬오래하니 더힘들고요살짝 빈혈도 와버림 헤헤​이렇게보니 나쁘지않은것같은데부들부들 난리났음​밥은 절대 먹고가지마세요^^알고싶지 않았어요​요가 정말 대단한 운동이야,,쉬워보이는데죽어죽어​불꺼주셔서 끝난줄알았는데 네버엔딩원래 12시 30분까지수업인데 더 했어요!저는 저 팔펴는거 에볼루션 못해서 걍 브린지로 끝냅니더,,팔에 힘이 없,,내 몸뚱이 못들어 내팔​이제 점점 끝이 보입니다​내가 제일 좋아하는자세사바아사나^^제가 요가자세 이름을 잘 못외우는데 얘는 바로 외우죠​수업이 끝나면 하이퍼랩스 촬영본도 주시고 그래서이렇게 제 에볼루션 자세도 볼 수 있고 진짜 요가한느낌심지어 주말오전에해서 너무 좋았고시간도 너무빠르지않아서 좋았어요!​찐요가를 맛보고싶으신 분들은 한 번 츄라이!쌩초보도 가능할것같았어요물론 너무 무리한 자세는 못하지만 다른자세로 바꾸면 되니까!? 모두 다 요가인이 에볼루션 되길 ^^​​​